مع تقدم السيدة في العمر، يمر جسمها ببعض التغييرات الفسيولوجية مثل ترهل الثدي والذي لا داعي للخجل منه وينشأ نتيجة عدة أسباب منها التقلبات الهرمونية وفترات الحمل والرضاعة وهذا أمر طبيعي لدى كل سيدة.
يتأثر شكل الثدي كثيراً بسبب هذه التغيرات الجسدية ومن أبرز المشاكل المزعجة التي تواجهها أي سيدة هي ترهل الثدي.
يتكون الثدي من غدد لإفراز اللبن وخلايا دهنية وأربطة ادعم الثدي وتمتد هذه الأربطة من عظمة الترقوة إلى الإبط.
يمكنك معرفة معلومات عن ترهل الثدي (اسبابه وطرق العلاج وكيفية الوقايه من ترهل الثدي ، وسوف نذكر ذلك بالتفصيل في هذا المقال من خلال موقع دكتورة فاطمة يوسف.
احجز موعدك الآن مع دكتورة فاطمة يوسف
يمكنك الآن حجز موعدك مع دكتورة فاطمة يوسف استشاري جراحة التجميل والحروق وجراحات اليد الميكروسكوبية من خلال رسالة عبر تطبيق الواتس آب
.
جدول المحتويات
ترهل الثدي
يصيب الترهل جميع أحجام الثدي ولكنه أكثر شيوعاً في الأثداء ذوات الأحجام الكبيرة.
يفقد الثدي مرونته بمرور الوقت وهذا أمر شائع لدى الكثير من السيدات، وهناك العديد من الطرق الطبيعية الخاصة بعلاج ترهل الثدي لتحسين مظهره وتخفيف آثار الترهل.
كيف يتم تحديد درجة ترهل الثدي؟
يتم قياس درجة تدلي وترهل الثدي من خلال تحديد موقع الحلمة بالنسبة لثنية الثدي.
عندما تقع الحلمة فوق خط الثنية الطبيعية للثدي يعد هذا الثدي طبيعي وغير مترهل.
تدلي الثدي من الدرجة الأولى
إذا كان موضع الحلمة متساوي مع ثنية الثدي.
تدلي الثدي من الدرجة الثانية
عندما تقع الحلمة أسفل ثنية الثدي.
تدلي الثدي من الدرجة الثالثة
عندما تكون الحلمة متجهة إلى الأسفل (من 1 إلى 3 سم أسفل ثنية الثدي)
تدلي الثدي من الدرجة الرابعة
عندما تكون الحلمة متجهة لأسفل بمقدار أكثر من 3 سم تحت ثنية الثدي.
ما هي أسباب ترهل الثدي؟
- تقدم العمر
تقل مرونة جلد الثدي بمرور الوقت حيث يقل إنتاج بعض العناصر الهامة للجلد مثل الكولاجين والإيلاستين مع تقدم العمر، كذلك تلعب الجاذبية دوراً في سحب الثدي إلى الأسفل ويمكن علاجه عن طريق كريم شد ترهلات الثدي.
- التغيرات الهرمونية.
- عدم ثبات وزن الجسم.
- الحمل.
يتسبب الحمل في تمدد الأربطة المسؤولة عن دعم الثديين مما يزيد من ترهل الثدي.
- انقطاع الطمث ونقص هرمون الأستروجين.
- التدخين: تفقد السيدة المدخنة الكثير من العناصر الهامة المسؤولة عن مرونة الجلد فيضعف الجلد بمرور الوقت مما يؤدي إلى تدلي الثدي.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل السل وسرطان الثدي.
- السمنة.
ترهل الثدي والرضاعة الطبيعية
تشعر بعض السيدات بالقلق من التأثير السلبي للرضاعة الطبيعية على شكل الثدي ولكن هذا الأمر غير صحيح حيث لا تمثل الرضاعة الطبيعية أي مشكلة على شكل الثدي ولكن التأثير الأكبر يكون للتغيرات التي يسببها الحمل على أنسجة الثدي.
كيف ينشأ ترهل الثدي؟
يحدث ترهل الثدي بسبب ضعف النسيج الضام حيث يتسبب فقدان الوزن الشديد أو الحمل أو تقدم السن إلىظهور ترهل وتدلي الثدي حيث تشعر السيدة بأن ثديها فارغ.
طرق علاج ترهل الثدي
- ارتداء حمّالة صدر مجهزة لإعطاء مظهر مشدود للثدي ولتوفير مزيد من الدعم للثدي.
- ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بتقوية عضلات الصدر والكتفين وأعلى الذراعين مما يساعد في شد ورفع الثدي.
- جراحة شد ترهلات الثدي
قد يتم ازالة جزء من أنسجة الثدي بالإضافة إلى الجلد الزائد، وفي بعض الحالات قد نحتاج الي زراعة حشوة مصنوعة من مادة السيليكون لتوفي مظهر أكثر امتلاءً للثدي.
اقرأي أيضًا: مميزات وعيوب عملية تكبير الثدي
كريم شد ترهلات الثدي
في حالات الترهل الطفيف للثدي تساعد ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بتقوية عضلات الصدر والكتفين على تحسين الترهل
توجد أنواع عديدة في الأسواق من الكريمات المستخدمة في شد ترهلات الثدي والتي تحتوي على مجموعة من المستخلصات الطبيعية التي يتم التسويق علي انها تحسن من جودة الجلد وتحمي من ترهل الثدي ولكن التجارب المعمليه والعلمية اثبتت عدم فاعلية اي علاج موضعي او وصفات طبيعيه او استخدام اي اجهزه من شأنها تحسين ترهل الثدي او تغيير حجمه سواء تكبير الثدي او تصغير الثدي.
في حالات الترهل الشديد للثدي يكون التدخل الجراحي هو الحل الأمثل حيث يزيل جراح التجميل الأنسجة الزائدة والجلد الزائد من الثدي لكي تتم إعادة تشكيله وقد تحتاج بعض الحالات إلى زرع حشوة الثدي لمنح الثدي مزيد من الامتلاء.
طرق الوقاية من ترهل الثدي
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتحسين جودة ومرونة الجلد وللحفاظ على وزن مثالي للجسم.
- تناول كميات كافية من البروتين لشد عضلات الصدر.
- الابتعاد عن التدخين.
- تناول كميات كافية من الماء يومياً لا يقل عن لترين حيث يؤدي ذلك إلى جعل الجلد مشدوداً.
- تجنب الوضعيات السيئة للجسم مثل الانحناء حيث يؤدي إلى مزيد من الضغط غلى أنسجة الثدي وحدوث الترهل.
- الحفاظ على وضعية جيدة للجسم حيث يكون الظهر مستقيم.
- ارتداء حمّالة صدر مجهزة لتوفير مزيد من الدعم للثدي.
وبهذا قد نكون أجبنا عن ما هو أفضل كريم شد ترهلات الثدي .
مراجع داخلية: عمليات تجميل الثدي
الأسئلة الشائعة
تقدم العمر.
التغيرات الهرمونية.
عدم ثبات وزن الجسم.
الحمل.
انقطاع الطمث ونقص هرمون الأستروجين.
التدخين.
الإصابة ببعض الأمراض مثل السل وسرطان الثدي.
السمنة.
احجز موعدك الآن مع دكتورة فاطمة يوسف
يمكنك الآن حجز موعدك مع دكتورة فاطمة يوسف استشاري جراحة التجميل والحروق وجراحات اليد الميكروسكوبية من خلال رسالة عبر تطبيق الواتس آب
.
دكتورة فاطمة يوسف
استشاري جراحة التجميل والحروق والجراحات التكميلية
استشاري جراحات اليد الميكروسكوبية
دكتوراة جراحة التجميل والحروق
زميل البورد الأوروبي لجراحة التجميل والإصلاح (EBOPRAS)
البورد المصري لجراحات الإصلاح والترميم والحروق
زمالة معهد كابلن لجراحات اليد بأسبانيا
زميل جراحة التجميل الميكروسكوبية بجامعة لوفان
