علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة

علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة، يعد أحد الطرق العلاجية للتخلص من تضخم الثدي عند الرجال بدون اللجوء إلى الجراحة، نتيجة وجودة زيادة في النسيج الصدري.

بالرغم من عدم فاعلية الطرق الغير جراحية تماماً في علاج التثدي، إلا أنها تهدف إلى تقليل كتلة ذلك النسيج في الثدي وتصحيح المظهر الذكوري للصدر. 

وسوف نذكر ذلك بالتفصيل في هذا المقال من خلال موقع دكتورة فاطمة يوسف.

ما هو التثدي عند الرجال؟

أثبتت العديد من الدراسات أن 32 – 65% من الرجال يعانون من التثدي، وهو عبارة عن حدوث تضخم في الثدي عند الذكور نتيجة اختلال الهرمونات المسؤولة عن نمو الغدد الثديية الوظيفية والدهون المرتبطة بأنسجة الثدي المتزايدة.

يقل مستوى هرمون التستوستيرون الذي يمنع نمو أنسجة الثدي، بينما يزيد مستوى هرمون الاستروجين والبروجيسترون مسبباً تحفيز نمو الأنسجة وحدوث التثدي في وجود هرمون النمو، وعامل النمو الشبيه بالأنسولين 1.

هذا إلى جانب زيادة الوزن وتخزين كمية أكبر من الدهون في منطقة الصدر.

أسباب التثدي عند الرجال

كما ذكرنا، يعد الخلل الهرموني هو السبب الأساسي في تضخم الثدي لدى الرجال.

ولكن توجد بعض العوامل التي تؤدي إلى اختلال توازن هذه الهرمونات لدى الرجال، وتتمثل في:

التقدم في العمر

تسبب الشيخوخة انخفاض هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي في الجسم بداية من سن الثلاثين، خاصة مع الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.

وأثبتت بعض الدراسات أن 24 – 65 % من الرجال ما بين 50 – 80 عام يعانون من التثدي.

هذا إلى جانب تناول كبار السن لبعض الأدوية التي قد تسبب التثدي.

تعرف على المزيد من أسباب كبر الثدي عند الرجال

البلوغ

أوضحت بعض المصادر أن حوالي 60 % من الشباب تظهر عليهم علامات التثدي بعد سن 14 عام نتيجة حدوث بعض التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ.

ولكن في هذه الحالة يميل التثدي إلى الشفاء بدون علاج في غضون ثلاث سنوات.

زيادة الوزن

تعتبر من ضمن اسباب التثدي عند الرجال، وتؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الدهون في الجسم بشكل عام وتخزينها حول الصدر، وارتفاع مستويات هرمون الاستروجين مما تجعل الشخص يبحث عن علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة.

يرجع ذلك إلى زيادة الأنسجة الدهنية المسؤولة عن تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين بواسطة إنزيم الأروماتيز

الحالة الصحية

يتسبب وجود بعض المشاكل الصحية في حدوث خلل هرموني وتغير مستويات هرمون التستوستيرون والاستروجين، وبالتالي نمو أنسجة الثدي الزائدة، وحدوث التثدي، ومن أمثلة الحالات الصحية المسببة لذلك:

• أورام الخصيتين.
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• فشل كبدي أو كلوي.
• سوء التغذية.
• أورام الغدة النخامية.
• متلازمة كلاينفلتر.

الأدوية والمنشطات

تتسبب بعض الأدوية في ظهور حوالي 20% من حالات التثدي عند الرجال، وخاصة التي تمتلك خصائص مشابهة لهرمون الاستروجين، أو تزيد من إنتاج الاستروجين بالجسم، أو تمد الجسم بمواد تشبه التستوستيرون والتي تتحول فيما بعد إلى هرمون الاستروجين.

مع ذلك، قد تؤدي أنواع أخرى من الأدوية إلى تضخم الثدي لدى الرجال لأسباب غير معروفة، ومن أمثلة تلك الأدوية:

• الهيروين والميثادون.
• الأمفيتامينات.
• المنشطات.
• بعض أدوية علاج فيروس نقص المناعة البشرية الإيدز 
• بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• مضادات الذهان.

طرق علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة

تتعدد طرق gynecomastia علاج بدون جراحة، ولكن يعتمد العلاج الأكثر فاعلية على السبب الفعلي للتثدي، وتتضمن:

اتباع نظام غذائي صحي

يساعد تناول الأطعمة الصحية واتباع نظام غذائي متوازن في موازنة هرمونات الجسم، وحصول الجسم على احتياجاته من العناصر الغذائية التي تساعد في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون وخفض نسبة الدهون في الجسم وبذلك علاج التثدى بدون جراحه.

وخاصة التي تحتوي على البروتين، وفيتامين D، والزنك مثل صفار البيض والمحار، والتونة.

تتسبب الأطعمة الغير صحية في إنتاج مواد كيميائية تسمى فيتويستروغنز تحاكي هرمون الاستروجين في الجسم مثل فول الصويا والبقوليات وعرق السوس.

لذلك يؤدي التوقف عن استهلاك ذلك النوع من الأطعمة إلى تحسين نسبة هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين وتقليل التثدي.

ممارسة التمارين الرياضية

تساهم ممارسة التمارين الهوائية في خفض نسبة الدهون الإجمالية في الجسم، إلى جانب تقوية عضلات الصدر وحرق الأنسجة الدهنية المتكتلة على الصدر وتسبب التثدي عند الرجال خاصة تمارين الضغط.

إلى جانب بعض التمارين الأخرى التي تساعد مثل المشي السريع، والسباحة، والرقص والتي تعتبر ضمن علاج التثدى بدون جراحه. 

التوقف عن استخدام بعض العقاقير

يتسبب تناول الستيرويدات وبعض الأدوية الأخرى من خطر تضخم الثدي عند الذكور.

لذلك يساهم التوقف عن تناول تلك الأدوية في تحسن الحالة.

عدم تناول الكحول

 خاصة وأن تناول الكحول بكميات كبيرة يزيد من خطر تضخم الثدي عند الرجال.

فقدان الوزن

بالرغم من عدم قدرته على التخلص من جميع أنسجة الثدي الزائدة، إلا أن فقدان بعض الوزن يساعد في تقليل حجم الثدي وخاصة مع الرجال الذين يعانون من زيادة كبيرة في الوزن.

ملحوظة: لم تثبت فعالية تناول أية مكملات في علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة بما في ذلك أعشاب الأيورفيدا المثبتة علميًا لعلاج التثدي.

ولم توافق إدارة الغذاء والدواء (FDA) على تناول أية أدوية لعلاج التثدي.

تمارين للتثدي

توجد بعض تمارين للتثدي التي يمكن أن تساعد في تقوية عضلات الصدر وتحسين مظهر الثديين. هنا بعض التمارين التي يمكنك ممارستها:

1. الضغط باليدين: اضطربي على ظهرك على مقعد أو طاولة، وامسكي بالأوزان الخفيفة أو الزجاجات المملوءة بالماء في كل يد. ثم قومي بدفع الأوزان للأمام ببطء، ثم ارجعي ببطء إلى الوضع الأصلي. كرري الحركة لعدة مرات.
2. تمارين الضغط على الحائط: واجهي الحائط وقفي على مسافة قريبة منه، ثم ضغطي جسمك باتجاه الحائط مع استخدام قوة الذراعين. ثبتي الوضع لبضع ثوانٍ ثم استرخي. كرري الحركة لعدة مرات.
3. الضغط بالأرض: اضطربي على يديك وركبتيك على الأرض، ثم انثني الأذرع عند الكوعين لتنزلق جسمك باتجاه الأرض، ثم دفعي جسمك للأعلى مرة أخرى. كرري الحركة لعدة مرات.
4. تمارين الذراع: يمكن أن تساهم تمارين تقوية الذراعين مثل البايسيبس وتمارين العضلات الثلاثية الرئيسية في تحسين مظهر الثديين. قمي بتنفيذ تمارين الذراع المعتادة مثل العضلات الثنائية الرئيسية والترايسبس باستخدام الأوزان الخفيفة والتي تعتبر ضمن تمارين للتثدي.

تذكري أن هذه التمارين قد تساهم في تقوية عضلات الصدر والجزء العلوي من الجسم، وقد يساعد ذلك في تحسين مظهر الثديين. ومع ذلك، لا يمكن للتمارين وحدها أن تعالج مشكلة التثدي. إذا كانت

التخلص من التثدي عند الرجال بدون جراحة بالأدوية

يفضل الكثير من الرجال علاج التثدي الغير جراحي لعدة أسباب مثل العمل، وضرورة انتظار وقت التعافي بعد الجراحة.

تتوفر بعض العلاجات الطبية والأدوية التي تستهدف الحالة الأساسية وتساهم في علاج التثدي عند الرجال، مثل:

• الأدوية خارج التسمية: أي أدوية تستخدم في الأساس لعلاج حالات مرضية أخري، ومع ذلك تساهم في علاج التثدي مثل عقاقير سرطان الثدي رالوكسيفين أو تاموكسيفين.
• تبديل الأدوية: في حالة تسبب أحد الأدوية التي يتناولها ذلك الشخص في تضخم الثدي، يقوم الطبيب بتبديل الدواء بآخر لا يسبب ذلك أو ضبط الجرعة المستخدمة 
• بدائل التستوستيرون: تؤدي العلاجات البديلة لهرمون التستوستيرون (TRT) على هيئة حقن أو مواد هلامية أو لاصقات إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون للرجال وموازنة الهرمونات.
• أدوية لعلاج الحالة الصحية الأساسية: مثل أدوية فرط نشاط الغدة الدرقية أو سوء التغذية التي تساهم في علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة.

كريم لعلاج التثدي عند الرجال

في بعض الحالات، قد يقترح الطبيب استخدام علاج دوائي. يتضمن ذلك استخدام كريم لعلاج التثدي عند الرجال مثل أدوية مثل التاموكسيفين، وهي مضادات الاستروجين التي تساعد في تقليل حجم الثدي وتقليل التورم والتهيج. يجب أن يتم استخدام هذه الأدوية تحت إشراف طبيب متخصص.

في حالات التثدي الشديدة والمزعجة للرجل، قد يتم استخدام العلاج الجراحي كخيار نهائي. يشمل ذلك إجراء عملية جراحية لإزالة الغدد الثديية الزائدة والدهون، وقد يُنصَح بإجراء جراحة شد الثدي إذا كانت هناك حاجة لذلك.

اقرأ أيضًا: اسماء أدوية لعلاج التثدي عند الرجال

شفط الدهون

يعد أحد تقنيات علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة باستخدام جهاز Coolsculpting .

حيث يمتلك فاعلية كبيرة في القضاء على مايقرب من 30% من الدهون الزائدة في منطقة العلاج بدرجة كبيرة من الكفاءة عن طريق وضع أغطية خاصة للنحت البارد على كلا الثديين.

لا يتطلب هذا الإجراء وضع كريم مخدر ويستغرق ساعات قليلة.

يمكن تحقيق نتائج فعالة في جلسة واحدة، ولكن في حالة التثدي المتقدم، يمكن إجراء أكثر من جلسة ويختلف ذلك من مريض لآخر.

من هو الطبيب المختص في علاج التثدي عند الرجال

الطبيب المختص في علاج التثدي عند الرجال هو طبيب التجميل أو جراح التجميل دكتورة فاطمة يوسف.

يجب أن يكون الطبيب لديه خبرة في التعامل مع حالات التثدي الذكوري وفهم الأسباب المحتملة والخيارات العلاجية المناسبة.

تذكر أنه من المهم أن تتواصل وتستشير دكتورة فاطمة يوسف قبل اتخاذ أي قرار بشأن العلاج، حيث ستقوم بتقييم حالتك بدقة وتقدم لك الخيارات المناسبة وتشرح لك التوقعات والمخاطر المحتملة لكل علاج.

الخلاصة

يعد علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة أمراً سهلاً خاصة مع وجود التقنيات الطبية الحديثة التي تساعد على ذلك.

ولكن في بعض الحالات المتقدمة التي لا تستجيب للطرق العادية لابد من التدخل الجراحي للتخلص من الأنسجة الدهنية الزائدة وترهلات الجلد في هذه المنطقة، ويتم ذلك تبعاً رؤية الطبيب المختص.

الأسئلة الأكثر شيوعًا

مراجع داخلية: عمليات تجميل الثدي