درجات ترهل البطن

يعاني الأشخاص من درجات ترهل البطن المختلفة، والتي تندرج من درجة بسيطة لا تؤثر بقوة على ذلك الشخص سواء رجل أو امرأة إلى درجات كبيرة من الترهل تحتاج إلى تدخل طبي للتخلص منها لما تمثله من عائق سواء في المظهر أو الملبس.

لذلك من خلال المقال سوف نتعرف على تلك الدرجات بالتفصيل وكيفية التخلص منها.. تابعونا من خلال موقع دكتورة فاطمة يوسف.

ما هو ترهل البطن؟

هو عبارة عن حدوث تراخي في عضلات البطن والجلد نتيجة فقدان مرونة الكولاجين المكون للجلد بمرور الوقت والذي يكسبه القدرة على التمدد أو التضييق.

وبالتالي تقل قدرة الجلد على التكيف، وليس فقط بسبب الدهون الزائدة في منطقة البطن. 

أسباب ترهل البطن

توجد بعض العوامل التي تتسبب في ترهل البطن وارتخاء عضلاتها، وتتمثل في:

الشيخوخة

يعد التقدم في العمر من أكثر الأسباب شيوعًا لظهور ترهلات البطن، نتيجة انخفاض مستوى ألياف الإيلاستين والكولاجين في الجلد وبالتالي فقدان المرونة والترهل.

زيادة الوزن

تتسبب زيادة الوزن في زيادة الدهون في منطقة البطن، وبالتالي تتمدد عضلات البطن بدرجة كبيرة لاستيعاب تلك الكمية من الدهون الزائدة.

ولكن عند خسارة هذا الوزن الزائد، وحرق دهون البطن يحدث ترهل في منطقة البطن.

الحمل

يتسبب الحمل لعدة مرات متتالية في زيادة احتمالات هبوط البطن، وارتخاء العضلات، وتمدد الجلد مسبباً ترهل البطن حتى بعد الولادة.

أسباب أخرى

توجد بعض العوامل الأخرى التي تؤثر على مرونة الجلد وتتسبب في تمدد وارتخاء الجلد وظهور الترهل، منها:

• عوامل وراثية.
• التدخين.
• الأشعة فوق البنفسجية.
• الإفراط في تناول الكحول.
• انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لدى الاناث.

أعراض ترهل البطن

بجانب درجات ترهل البطن المختلفة، قد تظهر بعض الأعراض الأخرى المصاحبة للترهل، وهي:

• زيادة حساسية الجلد.
• فقدان لون الجلد.
• انفصال عضلات البطن في الحمل.
• تهيج الجلد، وظهور طفح جلدي.
• تلف أنسجة الجلد.

درجات ترهل البطن

تنقسم درجات ترهل البطن إلى أربع درجات، اعتماداً على مكان تراكم الدهون في البطن، بالشكل التالي:

الدرجة الأولى من ترهل البطن السفلي

وهي عبارة عن تراكم الدهون أسفل السرة فقط، بسبب تراكم الأنسجة الدهنية تحت الجلد (SAT)، وخاصة عند النساء بدرجة أكبر من الرجال.

وتكون في شكل دهون طرية تحت الجلد تتسبب في اهتزاز البطن، وعلى العكس من الدهون العميقة فهي غير مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض ومشاكل صحية أخرى.

الدرجة الثانية

امتداد الترهل من أسفل السرة وصولاً إلى منطقة العانة أسفل البطن.

الدرجة الثالثة من درجات ترهل الجسم

تزداد درجات ترهل الجسم بشكل ملحوظ، حيث يمتد من منطقة العانة حتى يصل إلى الفخذين.

الدرجة الرابعة

تعد من أشد درجات ترهل البطن، حيث يفقد الجلد مرونته بدرجة كبيرة، ويزداد ارتخاء العضلات إلى درجة تجاوز الترهل منطقة الفخذين وصولاً إلى الركبتين.

أنواع درجات ترهل البطن بالصور

يختلف نوع ترهل منطقة البطن تبعاً للسبب في ظهور هذا الترهل، وتنقسم إلى:

ترهل البطن بسبب التوتر

يتسبب التوتر والإجهاد الزائد الذي يتعرض له الإنسان في إرسال الأعصاب بعض الإشارات العصبية إلى الغدة الكظرية لإفراز هرمون الأدرينالين، والكورتيزول وهرمونات التوتر الأخرى.

والتي تتسبب في زيادة تناول الطعام بكميات كبيرة كمحاولة لتخفيف التوتر، مما يؤدي إلى تراكم دهون البطن بمرور الوقت.

ترهل البطن بسبب الحمل

يعد الحمل من أكثر الأسباب شيوعاً لحدوث ترهل البطن، ويرجع ذلك إلى حدوث الكثير من التغيرات الهرمونية في الجسم أثناء فترة الحمل.

بالإضافة إلى احتباس السوائل في منطقة البطن، وبالتالي يؤدي إلى ترهل البطن.

ترهل البطن الهرموني

يرتبط ترهل البطن بالتغيرات الهرمونية المرتبطة بالتقدم في العمر والوصول إلى سن اليأس وانقطاع الطمث، مما يتسبب في زيادة دهون البطن وظهور الترهل.

هذا بالإضافة إلى بعض العوامل الأخرى التي تساهم في زيادة درجات الترهل في هذا السن.

مثل انخفاض الكتلة العضلية، وزيادة مقاومة الأنسولين، والأرق.

اقرأي أيضًا: أسباب تباعد الثديين

ترهل البطن الناتج عن زيادة الوزن

يحدث الترهل نتيجة تراكم الدهون في منطقة البطن مع الزيادة المستمرة في الوزن، مسبباً انتفاخ البطن وظهور الترهل.

علاج درجات ترهل البطن المختلفة

توجد عدة طرق علاجية تفيد في حرق دهون البطن المتراكمة وشد الترهلات حسب درجة الترهل، وتتمثل في:

ممارسة التمارين الرياضية

تعد أحد الخيارات العلاجية مع درجات ترهل البطن الطفيفة لشد العضلات وزيادة الكتلة العضلية في منطقة البطن.

وبالتالي تقليل الترهلات، لذلك يفضل المداومة على ممارسة بعض التمارين 2-3 مرات أسبوعياً مثل تمارين الوزن، والمقاومة، واليوجا.

الكريمات الموضعية

تستخدم بعض الكريمات والمستحضرات الموضعية للتخلص من ترهلات الجلد الطفيفة حول منطقة البطن.

خاصة التي تحتوي على مادة الريتينول لتحسين مرونة الجلد وتعزيز إنتاج الكولاجين.

العلاج بالليزر

يستخدم في حالة درجات ترهل البطن المعتدلة، حيث يساعد الليزر على زيادة إنتاج الكولاجين وزيادة مرونة وشد الجلد المترهل.

ويعطي نتائج فورية وطويلة الأمد بدرجة أكبر من العلاجات المنزلية.

العلاج بالترددات الراديوية

هو إجراء غير جراحي يستخدم لعلاج درجات ترهل البطن المتوسطة إلى الشديدة، عن طريق تسخين الأنسجة داخل منطقة البطن.

وبالتالي استجابة الكولاجين لزيادة مرونة وشد المنطقة المعالجة.

كما يتم إنتاج كولاجين جديد أقصر وأسمك وأكثر مرونة يزيد من دعم الجلد، وتستمر النتيجة لوقت طويل، حتى قد يصل في بعض الحالات لعدة سنوات.

اقرأي أيضًا: علاج الفراغ بين الثديين

التقشير بالليزر

يستخدم الليزر لتوصيل الحرارة بشكل أعمق إلى الطبقات السفلية من الجلد وعلاج درجات ترهل البطن المتوسطة إلى الشديدة عن طريق تحفيز نمو الكولاجين تحت سطح الجلد، وإزالة خلايا الجلد القديمة.

بعدها يقوم الجسم باستبدال تلك الخلايا ببشرة جديدة وصحية.

الجراحة

تختلف جراحة شد البطن من مريض لآخر تبعاً لدرجة ترهل الجلد، وكمية الدهون المتراكمة، وعضلات البطن المنفصلة ومقدار المنطقة المراد شدها.

وبالتالي المسافة حول الجذع التي تعالجها الجراحة، وتنقسم جراحة شد البطن إلى:

جراحة شد البطن المصغرة

تستخدم في علاج درجات ترهل البطن الأولى حيث تراكم كمية بسيطة من الدهون العنيدة في البطن أسفل السرة فقط.

والتي لا تستجيب للتمارين الرياضية او اتباع حمية غذائية صحية.

تستهدف الجراحة الجزء السفلي فقط من البطن، عن طريق شق صغير يحتاج وقت بسيط للتعافي.

جراحة شد البطن الكامل

تشمل التخلص من الدهون المتراكمة وشد الجلد من أسفل الثديين وحتى منطقة العانة.

وبذلك تساعد في علاج درجات ترهل البطن الثانية بالإضافة إلى معالجة العضلات والجلد في هذه المنطقة، وقد يتطلب الأمر إعادة بناء السرة.

ينتج عن تلك الجراحة بطن ناعم، ومشدود، ومسطح.

جراحة شد البطن الممتد

تمتد الجراحة لإزالة دهون البطن والخصر، حيث يتم شد البطن بالكامل لمعالجة منطقة البطن الأمامية.

مع امتداد الشق بشكل أكبر لشفط كمية أكبر من الدهون، وشد الجلد لتحديد الجوانب أيضًا.

الخلاصة

يساهم تحديد درجات ترهل البطن في تحديد الجراحة المناسبة للتخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن، وشد الجلد بنسبة أكبر حسب المساحة المترهلة بداية من أسفل السرة وحتى بعد الفخذين.

ولكن يجب الحفاظ على النتيجة بعد الجراحة بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي وذلك لتجنب زيادة الوزن وتراكم الدهون مرة أخرى.

مراجع داخلية: الجراحات التجميلية​